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微波炉南瓜

藏岂来
微波炉南瓜的做法

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食材明细

主料

微波炉南瓜的做法步骤

  • 微波炉南瓜的做法步骤：1
    1
    准备好南瓜
  • 微波炉南瓜的做法步骤：2
    2
    掏去南瓜子，不喜欢吃皮的朋友可以把皮削去
  • 微波炉南瓜的做法步骤：3
    3
    切块
  • 微波炉南瓜的做法步骤：4
    4
    盖上保鲜膜
  • 微波炉南瓜的做法步骤：5
    5
    放入微波炉5分钟（南瓜量多的话时间要久一点）
  • 微波炉南瓜的做法步骤：6
    6
    完成~取出

小窍门

南瓜皮具有很高的营养价值，可以防治糖尿病，降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育
不过根据个人喜好
来自 美食天下 藏岂来 的作品
使用的厨具：微波炉

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