“因为既热爱美食，又要向着90斤刚刚好的目标努力，所以我的食谱通常是低油低脂的，总体来说比较清淡，今天的馅饼里完全没有放油呢，按我的方法制作的馅饼，每个差不多150大卡，非常低卡路里呢！最重要的是——美味不打折！”

主料

• 面粉 250g
• 牛肉 100g

辅料

• 金针菇 150g
• 洋葱 90g
• 姜 适量
• 酵母粉 5g

配料

• 盐 适量
• 五香粉 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量