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花生枸杞红枣豆浆的做法

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花生有滋养益气、扶正补虚的功效,被称之为长生果;枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神;红枣更是养血佳品,再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆,这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养,入口温润细滑、枣香浓郁可口,非常适合在冬季饮用。

食材明细

主料
辅料
  • 清水 适量

花生枸杞红枣豆浆的做法步骤

  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好需用的原料。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:2
    2
    花生、黄豆挑捡去烂豆,冲洗后浸泡约4小时。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:3
    3
    红枣洗净去核剪成小块。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:4
    4
    将泡好的花生和黄豆捞出,放进豆浆机中,再放入红枣和枸杞。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:5
    5
    加清水至水位线。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:6
    6
    选择全豆制浆,等待吧,约20分钟豆浆机完成工作。
  • 花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:7
    7
    将豆浆过滤后就可以饮用了。

小窍门

这款豆浆因为有枸杞和红枣,所以口感上有淡淡的甜,喝时可以不用另加糖了。
来自 美食天下 幽兰冷香 的作品
使用的厨具:豆浆机
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