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白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品的做法

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这是一款宝宝和家长在感冒和咳嗽时都可以饮用的食疗佳品。平常我们也可以适当的喝一喝这个饮品对身体也大有益处。而且白萝卜和梨也是很好的搭档。
【营养小提示】白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。而且白萝卜可以增强机体免疫功能;帮助消化;帮助营养物质的吸收;防癌抗癌。

食材明细

主料
辅料

白萝卜雪梨饮的做法步骤

  • 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品的做法步骤:1
    1
    将食材洗净
  • 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品的做法步骤:2
    2
    将食材洗净
  • 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品的做法步骤:3
    3
    将梨和白萝卜用盐水洗净后切块,桔子剥皮。
  • 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品的做法步骤:4
    4
    将白萝卜先放到水里煮开后放入雪梨块,煮到稍软后放入桔子继续煮;最后放入冰糖煮5分钟

小窍门

这里不需要将梨和白萝卜的皮削去,皮的营养价值也很高。所以煮之前一定要用盐水洗净
来自 美食天下 小照片 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 饮品  

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