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27的药食日记—— 山楂解腻消化饮的做法

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最近很忙的27,饮食及其不规律~连续外食,为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~

利用山楂、白茅根、陈皮、决明子,可以预防肠道毒素的代谢,预防心血管粥状动脉硬化,还可以润肺、化痰、清肝解毒,顺便再通一下便便~清热利尿,降火的功效~

恩~喝几天试试看~

食材明细

主料

山楂解腻消化饮的做法步骤

  • 27的药食日记—— 山楂解腻消化饮的做法步骤:1
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    食材。
  • 27的药食日记—— 山楂解腻消化饮的做法步骤:2
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    将所有食材洗干净沥干水分。
  • 27的药食日记—— 山楂解腻消化饮的做法步骤:3
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    把洗干净的食材放在清水中浸泡几分钟。
  • 27的药食日记—— 山楂解腻消化饮的做法步骤:4
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    用大火烧开后转中小火熬煮15分钟左右。
  • 27的药食日记—— 山楂解腻消化饮的做法步骤:5
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    熬好的汤汁放凉后,当饮品喝吧~对于经常外食,熬夜的朋友,是个相当不错的饮品哟~可以再里面适量加入一些蜂蜜或者冰糖哟~
来自 美食天下 27殿 的作品
使用的厨具:汤锅

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