“红豆奶，绝对有料看得见。
红豆性平，味甘、酸。利水消肿，解毒排脓，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
把红豆煮熟同牛奶一起搅打融合，喝红豆。
红豆奶在静置过程中，渐渐分为三层，真是有意思。”

主料

• 红豆 25克
• 牛奶 180毫升
• 干橘皮 1块

辅料

• 蜂蜜 1小勺