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银耳豆浆的做法

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银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。

食材明细

主料
辅料

银耳豆浆的做法步骤

  • 银耳豆浆的做法步骤:1
    1
    主料:大豆
  • 银耳豆浆的做法步骤:2
    2
    把大豆泡发洗净备用。
  • 银耳豆浆的做法步骤:3
    3
    把银耳泡发。4
  • 银耳豆浆的做法步骤:4
    4
    豆浆机放入泡发好的大豆。
  • 银耳豆浆的做法步骤:5
    5
    放入银耳,加水,接通电源。
  • 银耳豆浆的做法步骤:6
    6
    豆浆机自动完成。
  • 银耳豆浆的做法步骤:7
    7
    滤去豆渣,即可饮用
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使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   老人   早餐  

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