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排毒果蔬汁的做法

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有了破壁机,真的是让食材的做法变换的更多了,因为做出来的更美味营养,让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢,特意加了些淡奶油在上面,他们喜欢这种西式的饮品,我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味,更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们。

食材明细

主料
辅料

排毒果蔬汁的做法步骤

  • 排毒果蔬汁的做法步骤:1
    1
    备好食材,西兰花让我压到下面看不到了,我没有用糖和蜂蜜,而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好,而且不易氧化
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:2
    2
    梨和苹果去皮切块
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:3
    3
    香芹焯水,西兰花也焯水,忘记拍了,文字说明
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:4
    4
    捞出切段
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:5
    5
    把蔬菜和水果全部放入破壁机中
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:6
    6
    开启果蔬功能键
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:7
    7
    不用管它,让他自动完成
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:8
    8
    碧绿的果蔬汁就打好了
  • 排毒果蔬汁的做法步骤:9
    9
    倒入杯中,用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水,果蔬汁很浓稠,奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。

小窍门

我没有加水,果蔬汁很浓稠,喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。
来自 美食天下 万山红 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 饮品   老人   排毒养颜   下午茶   排毒   减肥  

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