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枸杞玫瑰花饮的做法

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玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,肾虚者可加入枸杞子15克。

所以由于玫瑰有活血的作用,经期最好少喝哦。

食材明细

主料
辅料

枸杞玫瑰花饮的做法步骤

  • 枸杞玫瑰花饮的做法步骤:1
    1
    冰糖5颗。
  • 枸杞玫瑰花饮的做法步骤:2
    2
    枸杞子10g
  • 枸杞玫瑰花饮的做法步骤:3
    3
    玫瑰花10小朵(注意,是食用玫瑰,不是观赏玫瑰)
  • 枸杞玫瑰花饮的做法步骤:4
    4
    放在一个杯子里,冲上开水,等待10分钟就可以喝。
  • 枸杞玫瑰花饮的做法步骤:5
    5
    成品图。

小窍门

也可以放到法压壶里冲泡。
来自 美食天下 昆明陈陈 的作品
所属分类: 饮品  

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