菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱

强身健体酵素养生配方

强身健体酵素养生配方的做法

1张图片

“番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~”

食材明细

主料

其他口味
其他工艺
数天耗时
普通难度

强身健体酵素的做法步骤

1
提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能。
2
用电子称称200g糖，加入装有1.5L纯净水或酵素养水的酵素桶，溶解待用。
3
激活菌粉，在量杯中加入适量35℃左右温水，将1包菌粉倒入其中，静置溶解
4
用环保酵素浸泡番石榴45分钟
5
将浸泡后的番石榴切薄片，称250g。
6
将处理好的材料倒入酵素桶内。
7
将激活好的菌粉倒入酵素桶内，搅拌均匀。
8
盖好酵素桶盖后放入酵素机内，选择“鲜酿功能”，按开始键。
9
入机12小时后，需每天开盖搅拌1-2次。
10
发酵88-94小时左右，尝试味道，酸甜，带有果酒香，麻舌感便可起桶，分装入瓶，放入冰箱中保存

小窍门

饮用番石榴酵素的时候，需要保证饮水量帮忙加速调理~

来自美食天下千岛ti 的作品

你可能还喜欢

更多