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奶香红豆黑米糊的做法

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巴马黑米,色泽黑亮,被誉为“黑珍珠”,有补血养气之功效,中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”,黑米与红豆、黑豆的粗粮一起食用,有乌发养颜之功效。
奶香红豆黑米糊,做法简单,营养全面,是老少皆宜的易于消化的米糊。

食材明细

主料
辅料

奶香红豆黑米糊的做法步骤

  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:1
    1
    将各种粗粮称重;
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:2
    2
    提前将粗粮浸泡2个小时以上(我是头一天的晚上泡了,第二天早晨打的);
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:3
    3
    将泡好的粗粮放入豆浆机里,再加入200毫升的牛奶,再放入纯净水至水位线;
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:4
    4
    豆浆机接通电源,选择八宝米糊键,启动;
  • 奶香红豆黑米糊的做法步骤:5
    5
    打好的米糊倒入碗内,加少许白糖味道更佳。

小窍门

不喜欢奶味的,可以不加,换等量的纯净水。
来自 美食天下 桃子所 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   儿童   老人   早餐   快餐  

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