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百合花红豆爽

木子山芽百合窝

百合花红豆爽的做法

1张图片

“红豆：理气、清热解毒、活血
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒”

食材明细

主料

百合花 5朵
蜂蜜适量
红豆 50克

辅料

糖适量

甜味口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

百合花红豆爽的做法步骤

1
百合花洗净。
2
红豆浸泡6小时。
3
将泡好的红豆放入料理机中，打成浆。
4
锅中加清水，放入百合花煮5分钟。
5
再倒入打好的红豆浆。
6
煮开后撇去浮沫。
7
煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可。

小窍门

不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好。干百合花是一种花草茶，在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮，用它做出的汤、粥，漂亮清香、美味可口，健肤美容。

来自美食天下木子山芽百合窝的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：饮品

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