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红枣雪梨泥米糊的做法

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红枣泥含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素、具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚、消化不良的婴儿也较为适宜。雪梨是一种常见的水果,具生津润澡、清热化痰止咳之功效。

食材明细

主料

红枣雪梨泥米糊的做法步骤

  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:1
    1
    准备一个雪梨、八颗红枣备用
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:2
    2
    红枣用清水泡发20分钟
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:3
    3
    雪梨去皮、去核切块。
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:4
    4
    红枣和雪梨一起上锅隔水蒸15-20分钟
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:5
    5
    蒸好后红枣要开始去皮去核啦,比较麻烦的工序,趁热剥哦,冷了就不好剥了
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:6
    6
    红枣肉剥好
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:7
    7
    雪梨和红枣肉一起装杯
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:8
    8
    使用欧贝尔料理棒的单棒开始打泥,非常好打,几秒就搞定了。
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:9
    9
    超级香甜的红枣雪梨泥出炉啦,也可以直接作为一道美味的午后水果甜品哦
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:10
    10
    泡好高铁米粉,加入红枣雪梨泥
  • 红枣雪梨泥米糊的做法步骤:11
    11
    搅拌均匀,红枣雪梨泥米糊完成

小窍门

等红枣差不多泡好后,雪梨去皮、去核切块。因为太早切好容易氧化哦
来自 美食天下 亲亲我的宝贝123 的作品
使用的厨具:搅拌机、蒸锅

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