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红枣桂圆枸杞茶的做法

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红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品,红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜,还有补血补气的作用,更能保护肝脏,增强造血功能,对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝,也可以泡水喝,这次用豆浆机把所有材料加入,简单省事省时,还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。

食材明细

主料
辅料

红枣桂圆枸杞茶的做法步骤

  • 红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:1
    1
    准备所有材料:10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
  • 红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:2
    2
    红枣洗净,去核切小块
  • 红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:3
    3
    桂圆肉和枸杞洗净
  • 红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:4
    4
    把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
  • 红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:5
    5
    往豆浆机里注入1000毫升清水
  • 红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:6
    6
    按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
  • 红枣桂圆枸杞茶的做法步骤:7
    7
    豆浆机工作完毕,【红枣桂圆枸杞茶】就做好了

小窍门

我个人觉得甜度足够了,如果喜好甜度高的,可以放些红糖
来自 美食天下 康妮chen 的作品
使用的厨具:豆浆机
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