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婴儿宝宝辅食——鳜鱼泥

亲亲我的宝贝123

婴儿宝宝辅食——鳜鱼泥的做法

1张图片

“由于宝妈4个月就上班了，所以宝宝辅食添加的比较早，一般7个宝宝添加鱼泥，我家宝宝6个月开始添加！每次做一个星期的量！这样做出鱼泥最大的优点不会很腥营养也不会流失，宝宝很爱吃！”

食材明细

主料

鳜鱼一条
葱适量
姜适量

咸鲜口味
其他工艺
数小时耗时
普通难度

婴儿宝宝辅食鳜鱼泥的做法步骤

1
烧开水，用开水浇在鱼身上（去腥）
2
鱼上放姜、葱（少许）
3
上锅蒸10-15分钟（一般10分钟就可以了）
4
蒸熟后扔掉葱姜，留下鱼汤，仔细取出白鱼肉（不要鱼皮）
5
鱼汤、鱼肉一同放入欧贝尔料理机里搅拌成泥
6
把欧贝尔搅拌好的鱼肉放入辅食格里冷冻
7
每次吃的时候取出鱼泥镉水炖热加入杂粮米粉搅拌

来自美食天下亲亲我的宝贝123 的作品

使用的厨具：其它、搅拌机、蒸锅

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