“牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙、叶酸等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。”

主料

• 牛油果 1个
• 苹果 1个
• 香蕉 2根

辅料

• 鲜奶 500 ML
• 蜂蜜 适量