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燕麦红枣养颜豆浆

燕麦红枣养颜豆浆的做法

1张图片

“豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。”

食材明细

主料

燕麦 20g
黄豆 50g
红枣 6个

辅料

水适量

甜味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

燕麦红枣养颜豆浆的做法步骤

1
黄豆提前一个晚上泡水
2
红枣洗净剪条
3
食材放入豆浆机内加最高水位线启动五谷豆浆即可
4
十几分钟就能喝到儿时香醇的豆浆了
5
😋

小窍门

黄豆提前泡发更易出浆

来自美食天下豆豆妈li 的作品

使用的厨具：豆浆机

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