“鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳。功效
鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，味鲜美。今天教大定做一道营养，美囗的可口菜。”

主料

• 鲫鱼 1条
• 鸡蛋 3个
• 姜丝 少许
• 生粉 适量

辅料

• 酱油 1汤匙
• 蚝油 半汤匙