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白菜莲雾甜菜根饮

白菜莲雾甜菜根饮的做法

6张图片

“几乎把这最后一个莲雾给忘记了。对莲雾没多大兴趣，没有特别的味道，不酸不甜，也没多少水分。决定把它和甜菜根一起打汁。顺便，再捎上几根被弃之不用的莲白菜梗。
甜菜根以压倒一切的优势凸显，红得。。。忽然有一种血腥感。。。。”

食材明细

主料

莲雾 1个
莲白菜梗 60克
甜菜根 1个

辅料

凉开水 300克

原味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

白菜莲雾甜菜根饮的做法步骤

1
用料：莲雾1个，莲白菜梗60克，甜菜根1个，凉开水300克
2
莲白菜梗洗净切小段。
3
莲雾洗净切小块。
4
甜菜根洗净切小块。
5
将所有材料倒入料理机杯中，
6
注入凉开水。
7
盖好盖子，
8
放入机座，卡好。
9
选择蔬果键，启动。
10
打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
11
倒出饮用。

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的浆汁可以直接饮用，也可以加糖调味饮用。

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使用的厨具：食物调理机

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