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核桃山药糊的做法

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春季是养生的季节,咋暖还寒更需要养胃,这款米糊即养胃又补肾,都是健康的食材,它们有多大好处我就不说了,需要的朋友看过来。

食材明细

主料
辅料

核桃山药糊的做法步骤

  • 核桃山药糊的做法步骤:1
    1
    准备好食材,黄豆和花生提前一晚泡好,花生去皮;
  • 核桃山药糊的做法步骤:2
    2
    山药切小块,一起放入豆浆机里,加矿泉水到最大水位线;
  • 核桃山药糊的做法步骤:3
    3
    启动米糊档位,自动煮熟,乘热加2勺红糖,稍有一点儿甜味就可以了。
  • 核桃山药糊的做法步骤:4
    4
    营养早餐开始吧!
  • 核桃山药糊的做法步骤:5
    5
    配一块双色发糕,虽然都是粗粮,只要用心做,就是健康营养的美味!

小窍门

所有原材料且不可加多,多了太浓就没感觉了,而且口感不好。燕麦片稠度高,加半把就可以了。
来自 美食天下 低调蓝莓 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  

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