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小油菜牛肉水饺的做法

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今天用油菜做了牛肉饺子!味道很鲜!
油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能!
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。
配上少许猪肉,和牛肉味道是绝了!
宝贝特别爱吃

食材明细

主料
辅料

小油菜牛肉水饺的做法步骤

  • 小油菜牛肉水饺的做法步骤:1
    1
    准备好肉和小油菜
  • 小油菜牛肉水饺的做法步骤:2
    2
    面粉提前和好面团醒
  • 小油菜牛肉水饺的做法步骤:3
    3
    剁好的葱姜放入肉里搅拌均匀
  • 小油菜牛肉水饺的做法步骤:4
    4
    小油菜焯水过凉水
  • 小油菜牛肉水饺的做法步骤:5
    5
    剁好后放入肉馅里,放入调料搅拌均匀!
  • 小油菜牛肉水饺的做法步骤:6
    6
    皮擀好后,开始包喽
  • 小油菜牛肉水饺的做法步骤:7
    7
    然后锅里放水烧开后,放入饺子煮熟出锅了!
来自 美食天下 小帅厨娘 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   家常菜  

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