“今天用油菜做了牛肉饺子！味道很鲜！
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能！
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。
配上少许猪肉，和牛肉味道是绝了！
宝贝特别爱吃”

主料

• 小油菜 800克
• 牛肉 250克
• 猪肉 200克

辅料

• 酱油 适量
• 十三香 适量
• 玉米油 适量
• 葱 适量
• 盐 适量
• 姜 适量