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“所有人都明白,一天之中,早歺最重要.但早上的時間倉促,以致沒法顧及.

每天的早點是件頭痛事,以前,我每天早上都和很多香港人一樣,早點不是面包,就是茶歺厅套歺,有奶茶,煎蛋,公仔面等,但常期這樣,對身體造成很大的傷害.

於是,我自己動手並構思极速營養早點,能在不占有太多時間的情形下,又能吃到可口的早點.其中,鷄蛋麥片粥是我首選.現在我把它推薦給大家分享.”