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美白的蜂蜜柠檬水的做法

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这个夏天,喝的最多的就是柠檬水了。
    家里两个小家伙都喜欢喝,每次都是泡上一大玻璃瓶子,切上几片柠檬,再丢几颗冰糖,一杯简单的柠檬水就出来了。这次用了一个省时省力的方法,先把柠檬用蜂蜜浸泡,要喝的时候直接兑水就OK了,不用再去麻烦的每次切片。
    柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
    柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。

食材明细

主料

蜂蜜柠檬水的做法步骤

  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:1
    1
    柠檬用粗盐搓洗干净表皮。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:2
    2
    再用工具刨成丝。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:3
    3
    柠檬皮刨好的丝。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:4
    4
    柠檬肉切小丁。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:5
    5
    玻璃瓶下切好的柠檬肉。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:6
    6
    倒入蜂蜜浸过柠檬肉。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:7
    7
    再放入柠檬皮。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:8
    8
    再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:9
    9
    盖上盖子,放冰箱凉藏。
  • 美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤:10
    10
    用时取一勺,凉开水冲泡。

小窍门

柠檬皮用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗。
来自 美食天下 幸福的热带雨林 的作品

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