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蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法

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这款蓝莓香蕉燕麦豆乳非常适合炎热的夏季食用,冰爽顺滑,味道可口。关键是非常的营养和健康,里添加了香蕉和蓝莓,又有谷物燕麦和黄豆,再配上一款主食即是一餐食材丰富,营养健康的早餐,也是一款夏日消暑的美味饮品哦。其中的砂糖可以按个人口味调节,也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量,反之增加豆浆的量。

食材明细

主料
辅料

蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤

  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:1
    1
    原料备用,其中燕麦用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片,口感更好。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:2
    2
    黄豆提前泡发。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:3
    3
    黄豆和适量的水入豆浆机做成豆浆。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:4
    4
    取200克豆浆入冰箱冷藏。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:5
    5
    取适量的Myllyn Paras即食燕麦片。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:6
    6
    燕麦片加少量的开水,拌均匀后放凉。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:7
    7
    香蕉切大块。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:8
    8
    冰豆浆倒入料理机,加入放凉的Myllyn Paras即食燕麦片。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:9
    9
    加入洗净的蓝莓和糖。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:10
    10
    充分搅拌匀均。
  • 蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤:11
    11
    倒入杯中即可饮用。

小窍门

其中的砂糖可以按个人口味调节,也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量,反之增加豆浆的量。
来自 美食天下 尘欢 的作品
使用的厨具:豆浆机、搅拌机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐   晚餐   学生  

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