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减脂养生豆浆---麦芽豆浆

减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法

1张图片

“此款豆浆补血健脾，减肥降脂。
适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”

食材明细

主料

黄豆 50克
花生米 10粒
小麦胚芽 20克

辅料

白糖适量

原味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

麦芽豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
黄豆和花生用清水浸泡10分钟。
3
把小麦胚芽倒入豆浆机中。
4
再倒入泡过的黄豆和花生米。
5
加盖插入电源按下五谷豆浆键。
6
煮好后把豆浆过滤一下，喝的时候加入适量的白糖即好。

小窍门

小麦胚芽在超市的五谷杂粮柜台就可买到。
白糖随自己口味调节。

来自美食天下红豆厨房的作品

使用的厨具：豆浆机

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