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乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆

乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆的做法

4张图片

“黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效
花生补血养血。
此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。”

食材明细

主料

黄豆 50克
花生 15克
黑芝麻 10克

辅料

白糖适量

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

黑芝麻花生豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。
3
洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4
再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5
加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。

小窍门

黑芝麻洗净就好。
白糖量随意。

来自美食天下红豆厨房的作品

使用的厨具：豆浆机

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