“精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水，打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒，加些生姜中和会比较好。”

主料

• 空心菜 1把
• 苦瓜 1小段
• 姜 1片
• 豆芽 1小把
• 葡萄 9颗
• 凤梨 1小块
• 苹果 1块

辅料

• 坚果 少量（综合）