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强身健体豆浆---糙米花生豆浆

强身健体豆浆---糙米花生豆浆的做法

3张图片

“此米浆富含优质蛋白质，矿物质和膳食纤维以及多种维生素。
为促进脑部运作提供动力，同时有助于提高大脑的认知能力，对小孩脑部发育尤其适宜。”

食材明细

主料

糙米 60克
花生米 10克

辅料

白糖适量

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

糙米花生豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
糙米和花生用清水浸泡30分钟。
3
泡过的食材放入豆浆机中。
4
加盖按下米香豆浆键。
5
煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。

小窍门

此米浆不用过滤。
白糖可随意，不加也很香浓爽滑。

来自美食天下红豆厨房的作品

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