“功效：
核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。”

主料

• 核桃 50克
• 黑芝麻 50克
• 西米 20克
• 牛奶 250克

辅料

• 冰糖 适量