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菊花枸杞红豆浆的做法

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菊花具有清热明目、疏风解毒的功效,还能够调节心肌功能、降低胆固醇,缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质,可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇,预防动脉硬化,适合中老年人饮用。

食材明细

主料
辅料

菊花枸杞红豆浆的做法步骤

  • 菊花枸杞红豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好所需食材
  • 菊花枸杞红豆浆的做法步骤:2
    2
    将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中
  • 菊花枸杞红豆浆的做法步骤:3
    3
    菊花过下水加入杯桶
  • 菊花枸杞红豆浆的做法步骤:4
    4
    加水至上下水位之间
  • 菊花枸杞红豆浆的做法步骤:5
    5
    盖好上盖,启动豆浆功能至结束
  • 菊花枸杞红豆浆的做法步骤:6
    6
    倒出豆浆
  • 菊花枸杞红豆浆的做法步骤:7
    7
    加入适量冰糖调味。不宜吃糖的,用蜂蜜代替,也可以不加糖

小窍门

痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆
来自 美食天下 y圆子y 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   家常菜  

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