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止咳润肺佳品----陈皮苹果雪梨水

止咳润肺佳品----陈皮苹果雪梨水的做法

4张图片

“秋冬季节，天气干燥，温差较大，人很容易患感冒，也很容易咳嗽。尤其是老人和孩子，吃药打针很是麻烦的。不如来一杯陈皮苹果雪梨水，不仅能有效止咳，还能去噪养肺。”

食材明细

主料

苹果 1个
雪梨 1个
陈皮适量

辅料

白糖 30克

酸甜口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度

陈皮苹果雪梨水的做法步骤

1
准备好材料。
2
将雪梨和苹果洗净去皮去核。
3
切成小丁。
4
和陈皮、白糖一起放入煲内。
5
加适量清水。
6
大火煮开后改文火，煮熟即可。
7
滤去渣子，晾凉后一次饮用，能有效止咳。
8
酸酸甜甜的陈皮苹果雪梨水，小孩子也会喜欢的！

来自美食天下小厨飘香的作品

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