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提神健脑—苹果柳橙汁

提神健脑—苹果柳橙汁的做法

1张图片

“苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、杞橼酸等，能有效缓解疲劳、提神健脑。
此果汁一般人均可食用,尤其适合男性。”

食材明细

主料

苹果适量
橙子适量

辅料

凉开水 适量

配料

冰糖数颗

其他口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

苹果柳橙汁的做法步骤

1
原料图。（苹果、橙子、冰糖）
2
苹果去皮去核切成小块。
3
橙子去皮去筋切小块。
4
把橙子、苹果、冰糖依次倒入料理机内。
5
加入凉开水。
6
搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：
1：冰糖的量依据个人所好。可放可不放。
2：以上是一人量，多做适当增加食材。
3:此果汁无需过滤。

来自美食天下诗心的作品

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