“碧波荡漾、其实就是酸奶和水果蔬菜一起打的糊糊😁😁🌹这个名是美天的小伙伴们帮忙起的、😁😁感谢大家的热情帮助、与大家一起分享美食、聊聊天挺开心的！每天都过得很充实、爱美天、爱大家😘😘🌹”

主料

• 酸奶 1盒
• 菠菜 3颗

辅料

• 香蕉 1根
• 三色藜麦 适量
• 燕麦 1小杯

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