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紫薯奶昔

harriet1003
紫薯奶昔的做法

  1张图片

“紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。”

食材明细

主料
辅料

紫薯奶昔的做法步骤

  • 紫薯奶昔的做法步骤：1
    1
    椰汁，紫薯。
  • 紫薯奶昔的做法步骤：2
    2
    把紫薯去皮洗净，切碎。
  • 紫薯奶昔的做法步骤：3
    3
    放入豆浆机中。
  • 紫薯奶昔的做法步骤：4
    4
    倒入椰汁。
  • 紫薯奶昔的做法步骤：5
    5
    盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。
  • 紫薯奶昔的做法步骤：6
    6
    工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。

小窍门

1做出来是两人的量。
2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或者下午茶不错的选择。
来自 美食天下 harriet1003 的作品
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品   家常菜   下午茶   奶昔  

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