“藜麦鸡蛋卷（12+）

普通的鸡蛋饼已经out啦，洋气又营养的藜麦鸡蛋卷做起来吧！
今天给大家带来一个超补钙的鸡蛋吃法——藜麦鸡蛋卷，有虾有蛋还有蔬菜，看看我们今天这个优秀的小蛋卷吧，有补钙的虾仁，富含膳食纤维和维生素的萝卜、小黄瓜、补铁的肉松、网红藜麦，还有百搭的鸡蛋。数一数，一口就可以吃下7种食材呢。”

主料

• 淀粉 适量
• 鸡蛋 1个

辅料

• 藜麦 适量
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 大虾 2只
• 生姜 适量