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减肥佳品——清炒南瓜

天天吃土豆

减肥佳品——清炒南瓜的做法

1张图片

“食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”

食材明细

主料

南瓜适量

辅料

蒜适量
盐适量
生抽适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

清炒南瓜的做法步骤

1
南瓜洗净切块。
2
蒜切末备用。
3
油锅爆香蒜末生抽。
4
下南瓜翻炒。
5
加水加盐。
6
炖2分钟即可。

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