“海参的功效很多，最重要的是提高人体免疫力，条件允许的情况下，冬至日起，每天一个海参。
个吃的时候，我都是每人一个。只是做馅料的时候，有时候少放，因为我基本就是吃几个，两个人吃饭的话，另一个人吃的海参就多了，容易内热上火。”

主料

• 海参 1个
• 扇贝 200克
• 猪肉糜 150克
• 韭菜 200克
• 温水揉好的面团 300克
• 食盐 0.5克
• 花生油 5克
• 生抽 5克
• 鸡精 0.5克

辅料

• 姜 2克
• 清水 若干

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