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红枣山药薏仁米糊

红枣山药薏仁米糊的做法

2张图片

“专门煮给女儿吃的。女儿一进厕所，时间太久，湿气大重。于是找中医去看，中医不建议这么小吃中药，建议食补调理。”

食材明细

主料

枣子 1个
山药 1片
薏仁 5g
早米 20g

辅料

冰糖或白砂糖 适量

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

红枣山药薏仁米糊的做法步骤

1
红枣，山药片，薏仁，早米洗净。
2
装满水。(多放点水也是可以的)
3
放入电饭煲预约煮粥键，碗里可放一块冰糖，早上煮好。
4
放入搅拌机搅碎。如果忘了放冰糖煮，这里可以放白砂糖搅拌。
5
盛出，营养美味的枣子山药薏仁米糊可以开吃了。

来自美食天下伊悠悠的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：饮品

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