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宝宝辅食-彩蔬馒头

绿达山茶花小妹妹

宝宝辅食-彩蔬馒头的做法

1张图片

“这道彩蔬馒头食材看起来普通，但营养绝对不马虎！西兰花、鸡蛋、胡萝卜的搭配使得这道菜不仅营养丰富并且色彩迷人，很能引起孩子的食欲哦！”

食材明细

主料

馒头 1个
西兰花 适量
鸡蛋黄 1个
胡萝卜 1小段

辅料

绿达山茶油 适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

彩蔬馒头的做法步骤

1
准备好所需食材
2
馒头切成小块备用
3
将蛋黄倒入放置馒头的碗中，搅拌均匀
4
西兰花焯水2分钟
5
焯好水的西兰花去梗剁碎
6
胡萝卜切碎
7
锅中倒入绿达山茶油
8
倒入胡萝卜碎翻炒两分钟至变色
9
倒入馒头粒翻炒3分钟
10
倒入西兰花碎翻炒2分钟
11
出锅完成！

来自美食天下绿达山茶花小妹妹的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：主食家常菜

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