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蒸胫骨的做法

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猪骨含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。
骨头的营养成分比植物f生食物更容易被吸收,所以人皆可食,儿童和中老年人尤为适宜。

蒸胫骨保留了肉的营养和原味,很鲜美。

食材明细

主料
  • 猪小腿胫骨 适量
辅料
配料

蒸胫骨的做法步骤

  • 蒸胫骨的做法步骤:1
    1
    猪小腿胫骨用料酒、生抽、葱姜、盐腌好。
  • 蒸胫骨的做法步骤:2
    2
    粘厚厚的玉米淀粉,水开后上锅蒸。
  • 蒸胫骨的做法步骤:3
    3
    30分钟,出锅。
来自 美食天下 天天吃土豆 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   老人   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  

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