“进入炎热的夏天,应该是吃绿豆的时候了,看看绿豆粥是怎么弄的:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾”

主料

• 绿豆 30g

辅料

• 粳米 100g