客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 饮品 夏季食谱
梨肉银耳润肺饮的做法

  1张图片

前几天吃了不少小龙虾,喉咙上火不适,赶巧了,买了梨子正好做上几盅梨肉银耳羹滋润咽喉。中医表明,梨子能清肺止咳,咽喉不适时食用能有很好的食疗效果,而银耳也有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,不仅对呼吸道有好处,还有美容养颜的功效呢。所以今天要分享的这款饮品,不仅您能吃了会变美,家人有抽烟习惯的,也多喝喝,对肺部很有好处哦~孩子咽喉上火也能喝,一举3得,还不快学起来吗?

食材明细

主料
辅料

梨肉银耳润肺饮的做法步骤

  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:1
    1
    准备好食材,我们这桂花梨便宜又新鲜,就买了这个,您那里要是没有卖那就换成雪梨,酥梨都可以,但甜度不一样,冰糖的量自然也不一样,鲜银耳可以用干银耳浸泡代替。
  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:2
    2
    将鲜银耳清洗浸泡去掉杂质,鲜银耳的好处就是炖煮时间不用太久也容易出胶,口感也不错。
  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:3
    3
    将清洗干净的鲜银耳剪碎和枸杞一起浸泡15分钟左右。
  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:4
    4
    桂花梨去皮去核切薄片,也可以带皮一起煮,功效更佳,但是我家孩子不喜欢吃带皮的果肉,所以优先孩子的口感,就全去皮了。
  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:5
    5
    将银耳枸杞和梨片放入杯里,加入适量的冰糖,喜甜的可以多加一些。加入适量的纯净水。
  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:6
    6
    放入臻米蒸箱里,注入适量的清水。
  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:7
    7
    启动蒸箱,蒸半小时即可。
  • 梨肉银耳润肺饮的做法步骤:8
    8
    半小时后,就能喝上清爽香甜的润肺饮了。
来自 美食天下 爱生活的馋猫 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 饮品   夏季食谱  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多