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坚果燕麦香蕉酸奶

坚果燕麦香蕉酸奶的做法

1张图片

“据说香蕉的卡路里很低，和酸奶、坚果麦片一起吃，营养美味不必担心长肉肉噢~
制作方法十分简单，夏天的午餐喜欢来这样凉凉的一杯~”

食材明细

主料

香蕉 400克
酸奶 120克
即食坚果燕麦 40克
蛋卷 2根

辅料

柠檬汁 几滴
提子适量

酸甜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

坚果燕麦香蕉酸奶的做法步骤

1
准备食材，其中一只香蕉提前冷冻2小时。
2
把冷冻香蕉掰小块，加几滴柠檬汁
3
加入酸奶，开启榨汁2分钟
4
把另一个香蕉掰碎放在碗中
5
倒入香蕉酸奶
6
撒坚果燕麦、提子，放入蛋卷做装饰即可。
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成品图
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成品图
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成品图

小窍门

香蕉一个冷冻，一个冷藏。
酸奶冷藏。
可以放自己喜欢的水果。
建议一次喝完。

来自美食天下糖小田yuan 的作品

使用的厨具：榨汁机

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