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红薯玉米饭的做法

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今天尝试用这“巧釜脱糖电饭煲”来煮米饭,平时我喜欢煮米饭会加入点粗粮,就如玉米、红薯、小米等,让普通的白米饭更为健康。如果你想减肥、或者父母血糖过高、或者你追求更健康的饮食,这款脱糖电饭煲就很实用。这“巧釜电饭煲”煮饭时将米饭和米汤分离,大大降低降低米饭中的含糖量,而煮好的米饭粒粒分明,Q弹可口,吃起来特别香,是不是想来尝尝呢?

食材明细

主料
辅料

红薯玉米饭的做法步骤

  • 红薯玉米饭的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:2
    2
    按照电饭煲指示倒入适量的水至刻度线;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:3
    3
    将洗净的梗米放入电饭煲中;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:4
    4
    加入玉米粒;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:5
    5
    加入红薯粒;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:6
    6
    盖上盖后按下电饭煲上脱糖米饭的功能键;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:7
    7
    时间到, 红薯玉米饭就煮好了, 盛入小钵中。
  • 红薯玉米饭的做法步骤:8
    8
    可以开吃了。

小窍门

1. 玉米要选用水果玉米, 口感更好; 2. 对于水的量, 说明书上都有指示; 3. 选用了脱糖煮米饭的方式, 更为健康。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜  

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