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鱿鱼须炒饭

微笑的蝴蝶

鱿鱼须炒饭的做法

2张图片

“鱿鱼须除了烧烤，还可以用来做炒饭。配上各种蔬菜，Q弹美味，营养丰富。还可以根据自己的喜好，添加各种调料变换口味。”

食材明细

主料

鱿鱼须 两只
剩米饭 一碗

辅料

胡萝卜 小半根
洋葱小半颗
蒜苔 2根
葱少许
姜少许
蒜少许

调料

油适量
盐少许
酱油适量
调味粉 少许（孜然、黑胡椒）

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

鱿鱼须炒饭的做法步骤

1
准备好食材，把鱿鱼须撕掉外层膜，洗净切颗；胡萝卜、洋葱、蒜苔，葱姜蒜切丁。
2
把鱿鱼颗粒放进锅内，把水汽炒干。
3
把炒好的鱿鱼须盛出待用。
4
锅内放油，放姜蒜粒爆香。
5
放入胡萝卜丁翻炒片刻。
6
加入蒜苔、洋葱、鱿鱼须翻炒，加适量盐。
7
放入米饭，翻炒均匀。
8
加适量酱油。
9
加少许胡椒粉。
10
加孜然粉。
11
最后加入葱花。
12
出锅开吃哦！

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使用的厨具：炒锅

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