“淡淡的巧克力色，香甜好喝，碧根果有补肾、补中益气、润肌肤、乌发的功效。”

主料

• 碧根果 一把
• 燕麦 一小把
• 去核红枣 6个

辅料

• 花生 一小把
• 大米 一小把
• 冰糖 适量

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