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红枣南瓜小米豆浆的做法

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南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。
小米养心暖胃,具有滋阴养血、健脾和胃的作用。
红枣养气补血,可以驻颜祛斑,使面部皮肤红润有光泽,也有一些美容养颜的效果。
红枣南瓜小米豆浆,一款超简单的美容养颜豆浆,特别适合现在渐冷的季节哟。

食材明细

主料
辅料
  • 1000毫升

红枣南瓜小米豆浆的做法步骤

  • 红枣南瓜小米豆浆的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 红枣南瓜小米豆浆的做法步骤:2
    2
    小米洗净,南瓜洗净去皮去瓤切成小块,红枣洗净去枣核。
  • 红枣南瓜小米豆浆的做法步骤:3
    3
    豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上,合上水箱盖。
  • 红枣南瓜小米豆浆的做法步骤:4
    4
    将小米、南瓜和红枣放入豆浆机中。
  • 红枣南瓜小米豆浆的做法步骤:5
    5
    盖好研磨腔盖,旋紧到位。
  • 红枣南瓜小米豆浆的做法步骤:6
    6
    豆浆机接通电源,选择“五谷”程序,容量“900毫升”,开始制浆。
  • 红枣南瓜小米豆浆的做法步骤:7
    7
    大约二十多分钟,制浆完成。

小窍门

1.根据口味加入白糖饮用。
来自 美食天下 飘零星 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   早餐  

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