客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 饮品

香蕉奇亚籽奶昔

美拉拉的美食日记
香蕉奇亚籽奶昔的做法

  1张图片

“我尝试着代餐用”

食材明细

主料
辅料

香蕉奇亚籽奶昔的做法步骤

  • 香蕉奇亚籽奶昔的做法步骤：1
    1
    准备好食材。
  • 香蕉奇亚籽奶昔的做法步骤：2
    2
    用100ml温的纯牛奶泡奇亚籽15分钟。
  • 香蕉奇亚籽奶昔的做法步骤：3
    3
    香蕉、牛奶、奇亚籽放入搅拌机中搅拌均匀。
  • 香蕉奇亚籽奶昔的做法步骤：4
    4
    香蕉已经有足够的甜味了，如果不减肥可以加糖口感更好哦，这一杯代替午餐，已经有足够能量撑到晚餐了，不知道体重能否减得下去一丢丢么？
来自 美食天下 美拉拉的美食日记 的作品
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品  

你可能还喜欢

更多
饮品

热门专题

更多
炒年糕 盐水虾 清蒸多宝鱼 煎牛排 卤鹌鹑蛋 清炒虾仁 槐花饼 蒜苔肉丝 螺蛳粉 凉拌银耳 酸辣凤爪 香肠煲仔饭 烤鸡胸肉 青椒肉丝面 花样饺子

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹