“每天一杯淮山黑芝麻糊，健脾胃，吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间，效果会相当不错！
原料：
黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒
配料：
冰糖25克、水适量”

主料

• 黑芝麻 100克
• 红枣 9粒
• 山药 100克
• 糯米 50克

辅料

• 冰糖 25克
• 水 适量