“早上吃的干锅肥肠虾，午餐就打算吃剩菜和水果，香蕉吃一半又想干脆做个奶昔吧。
大枣和香蕉好甜呀，可以用纯牛奶。”

主料

• 脱脂牛奶 1份

辅料

• 香蕉 半根
• 纯净水 80g

调料

• 大枣 1把

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